Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.5 31 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 15 g

Brennwert 953 kJ / 228 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Revista Janeiro 2020 22 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Croquetes de pescada sem batata

40 Min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 Min

Gnocchi de marisco

1 Std. 30 Min

Tacos de camarão

30 Min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 Std. 25 Min

Carapaus alimados

24 Std.

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 Min

Creme de abóbora com ravioli

35 Min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 Min

Ovos com tomate e queijo

40 Min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 Min