Geräte und Zubehör
Bezglutenowe bułki
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 sztuk
Zutaten
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50 g płatków owsianych, górskich
-
200 g skrobi ziemniaczanej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)40 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
-
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
500 g wody ciepłej (patrz wskazówka)
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
-
mak, do posypania bułekziarna sezamu, białego do posypania bułek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
352.5 mg
Eiweiß
4.6 g
Brennwert
800.1 kJ /
191.1 kcal
Fett
2.9 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Budyń bez laktozy
20 Min
Ravioli z nadzieniem z serów i szynki
1 Std. 20 Min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.
Ciastka owsiane bez pieczenia
1 Std. 30 Min
Gorąca czekolada bez laktozy
15 Min
Wielkanocna pascha z pistacjami
13 Std.
Chałka z kardamonem
2 Std. 40 Min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3 Std. 10 Min
Bezglutenowy chleb tostowy
15 Std.
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 Min
Wegańskie lody truskawkowe
10 Min
Tarta z ricottą i rabarbarem
1 Std. 45 Min