Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.3K Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 porcje

Zutaten

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 937.5 mg

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 567.3 kJ / 135.5 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 8.3 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SURÓWKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 Min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 Min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 Min

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

15 Min

Różowa surówka

Różowa surówka

10 Min

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 Min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 Min

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

10 Min

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5 Min

Surówka z marchewki z chrzanem

Surówka z marchewki z chrzanem

5 Min

Surówka z kiszonych ogórków

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 Min