南瓜咖椰

南瓜咖椰

3.3 3 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

2 罐

Zutaten

水
500 克
南瓜只取果肉，切丁(3公分)
600 克
腰果浸泡30分钟
100 克
班兰叶只取下半部(10公分)(参考贴士)
1 片
糖蜜粉
100 克
竹盐
½ 茶匙
½ 茶匙岩盐

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 罐

Eiweiß 11 g

Brennwert 2414 kJ / 577 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 10 g

Kohlenhydrate 91 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

素食日记 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

炒火鸡肉块

炒火鸡肉块

15 Min

腊肠香菇鸡饭

腊肠香菇鸡饭

50 Min

湿润香蕉蛋糕

湿润香蕉蛋糕

1 Std.

四合一套餐 (鸡饭)

四合一套餐 (鸡饭)

1 Std. 25 Min

万人迷夺命软土司

万人迷夺命软土司

2 Std.

牛油蛋糕

牛油蛋糕

1 Std.

江鱼仔调味粉

江鱼仔调味粉

40 Min

马铃薯面包

马铃薯面包

3 Std.

百香果腰豆排骨

百香果腰豆排骨

1 Std. 15 Min

水粿(蒸米糕)

水粿(蒸米糕)

1 Std. 5 Min

自制班兰咖椰

自制班兰咖椰

55 Min

榴莲泡芙

榴莲泡芙

2 Std.