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Farinha integral

Farinha integral
5.0 6 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
200 g
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Zutaten

  • cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 11 g
Brennwert 1355 kJ / 324 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 13.3 g
Kohlenhydrate 60 g

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