缤纷牛肉彩椒芝士杯

缤纷牛肉彩椒芝士杯

4.3 9 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 人份

Zutaten

红甜椒
1 颗
青甜椒
1 颗
黄甜椒
1 颗
橄榄油涂抹用
适量
盐
适量
现磨黑胡椒粉
适量
橄榄油
25 克
洋葱切1*1cm厘米
100 克
蒜头切片
2 颗
牛里脊切1.5*1.5厘米丁
250 克
杏鲍菇切1.5*1.5厘米丁
150 克
盐
1 茶匙
现磨黑胡椒粉
1 茶匙
卡真粉
1 茶匙
甜红辣椒粉
1 茶匙
马苏里拉乳酪
200 克

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 456.4 mg

Eiweiß 20.3 g

Brennwert 955.3 kJ / 228.3 kcal

Fett 11.6 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Kohlenhydrate 11.9 g

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