Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 142 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1049 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 999 kJ / 238 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Luštěniny 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30min

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Čočkové stew s pancettou

1h

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Gnocchi trikolóra

25min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Kokosový Dhal

20min