Geräte und Zubehör
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
760 mg
Eiweiß
29.6 g
Brennwert
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoffe
10.1 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
37.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
OBIAD
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 Std.
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1 Std. 20 Min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
55 Min
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2 Std. 15 Min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1 Std.
Gulasz z udźca indyka
1 Std. 25 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 Min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 Std.
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min