Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 132 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 6 Std. 15 Min

20 kromek

Zutaten

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kromkę

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 751 kJ / 179 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 8.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SUPERFOOD 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 Std.

Chrupkie pieczywo orzechowe

1 Std. 50 Min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 Std. 10 Min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 Std. 45 Min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 Std.

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 Std. 20 Min

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

4 Std. 15 Min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 Min

Bezglutenowy chleb życia

1 Std. 10 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1 Std. 30 Min

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1 Std. 30 Min