Geräte und Zubehör
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
300 g różyczek kalafiora
-
300 g kalafiora podzielonego na różyczki
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g migdałów, blanszowanych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy200 g pomidorów bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
703 kJ /
168 kcal
Fett
11.9 g
Kohlenhydrate
15.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 Min
Smoothie z melona
30 Min
Zupa selerowa aksamitna
25 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Groszek po francusku
55 Min
Przystawka z melona i krewetek
30 Min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 Min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym
50 Min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1 Std. 25 Min
Kawior z pieczarek
30 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Gulasz z polentą
2 Std.