Geräte und Zubehör
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
36 sztuk
Zutaten
-
500 g wody
-
150 g kaszy bulgur
-
20 g octu ryżowego plus 2 łyżki do zaprawy
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki sosu sojowego
-
1 łyżka pasty wasabi
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych wzdłuż w 1 cm plastry (sashimi, patrz wskazówka)
-
80 - 100 g marchewki pokrojonej w 3 mm słupki (patrz wskazówka)
-
4 wodorosty nori
-
2 łyżki imbiru marynowanego odsączonego z zalewy
-
awokado ilość do nadziania sushi, pokrojone w 2 mm plastry (ok. 0,5 szt.)
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
1.8 g
Brennwert
149 kJ /
35.5 kcal
Fett
1.4 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SUSHI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1 Std. 30 Min
Bentō śniadaniowe
40 Min
Ryż do sushi
1 Std.
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1 Std. 25 Min
Sushi z komosy ryżowej i batatów
1 Std. 30 Min
Sushi z pieczarkami portobello
1 Std. 30 Min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1 Std. 20 Min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 Std. 30 Min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 Std. 40 Min
Bezglutenowy chleb tostowy
15 Std.
Sushi z wędzonym łososiem
1 Std. 20 Min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 Std. 50 Min