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Beeren-Milchshake
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Erdbeeren gewaschen und entkelcht150 g
-
Himbeeren frisch150 g
-
Milch kalt250 g
-
Naturjoghurt250 g
-
Rosenwasser1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 TL
-
Honig1 TL
Fertigstellung
-
Erdbeeren zur Dekoration4
-
frische Minzeblättchen zur Dekoration
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Eiweiß
5 g
Brennwert
478 kJ /
114 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
12 g
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