Frucht-Joghurt-Smoothie

Frucht-Joghurt-Smoothie

4.1 14 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 Gläser

Zutaten

Naturjoghurt
250 g
Bio-Limette frisch gepresst und gesiebt
1
Zuckermelonen in Stücken, ohne Kerne
420 g
Pfirsiche (ca. 4 Stück), geschält und in Stücken
350 g
350 g Nektarinen, in Stücken

Fertigstellung

Pfirsich geschält, in Spalten
½
½ Nektarine, in Spalten
Erdbeeren gewaschen
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 4 g

Brennwert 435 kJ / 104 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 17 g

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