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Pasta de grão e milho
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
-
água550 g
-
caju50 g
-
vinagre de sidra40 g
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mostarda15 g
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mel15 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
cebolinho picado10 g
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milho cozido escorrido200 g
-
pães pita6
-
Alface q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
11 g
Brennwert
1210 kJ /
290 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
28 g
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