Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 49 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

12 kousků

Zutaten

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 10 g

Brennwert 448 kJ / 107 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Ranní specialista 10 Rezepte
Tschechische Republik

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty

Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty

30 Min

Grilovaný hovězí Reuben sendvič

Grilovaný hovězí Reuben sendvič

2 Std. 20 Min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1 Std. 40 Min

Muffiny s banánem

Muffiny s banánem

40 Min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 Min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1 Std.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Kuře s těstovinami orzo a pestem

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 Min

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13 Std.

Čokoládové palačinky

Čokoládové palačinky

30 Min

Čokoládové muffiny

Čokoládové muffiny

35 Min

Vánoční cupcaky - sobi

Vánoční cupcaky - sobi

1 Std. 15 Min