Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Millet cashew stir-fry
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
tamari gluten free (see Tips)2 ½ tbsp
-
pure maple syrup2 tbsp
-
gluten free cornflour1 tbsp
-
lime (zest of half a lime, juice of whole lime)1
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
fresh bean sprouts150 g
-
millet rinsed and drained200 g
-
filtered water380 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred1 - 2
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled2 ½ cm
-
carrot cut into pieces (2 cm)120 g
-
cabbage cut into pieces (3 cm)120 g
-
cashews100 g
-
red onion (approx. 120 g), cut into thin slices1
-
capsicums cut into thin slices2
-
canned water chestnuts cut into thin slices227 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
15.2 g
Brennwert
2178.9 kJ /
518.8 kcal
Fett
20.4 g
Ballaststoffe
13.5 g
Kohlenhydrate
62.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Plant to Plate
120 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Potato and green pea curry
50 Min
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 Min
Sweet potato lasagne
1 Std. 20 Min
Sweet and sour tempeh
50 Min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Rendang curry
30 Min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 Min
Hearty lentil chilli
50 Min
Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce
1 Std. 50 Min
Soba noodle and tofu salad
35 Min
Tofu scramble
25 Min