Zum Hauptinhalt springen Suchen
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
4.4 88 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 100 g wody
  • 60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
  • 15 g masła
  • 15 g mąki pszennej
  • 200 g mleka
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 20 g serka kremowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 18.3 g
Brennwert 1211.5 kJ / 289.5 kcal
Fett 19 g
Ballaststoffe 0.9 g
Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DANIA DLA DZIECI 78 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Cukinia w pomidorach

4.5(729)

25 Min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

3.8(52)

30 Min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

4.3(37)

35 Min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

4.5(126)

1 Std.

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

4.6(39)

50 Min

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

3.3(33)

25 Min

Burrito z kurczakiem i guacamole

4.2(238)

40 Min

Purée z warzyw i ryby

4.3(35)

45 Min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.1(171)

1 Std. 20 Min

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

4.4(171)

1 Std.

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

4.2(180)

20 Min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

4.2(226)

25 Min