Puré de legumes com carne

Puré de legumes com carne

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

1 dose

Zutaten

batata
50 g
abóbora
50 g
feijão-verde
50 g
carne de vitela ou borrego
30 g
30 g carne de frango, s/ osso e s/ pele, ou borrego
água
200 g
sal
1 pitada de
Azeite q.b. p/ envolver

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 186.7 mg

Eiweiß 8.5 g

Brennwert 417.1 kJ / 99.7 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 15.5 g

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