Geräte und Zubehör
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
10 pieces
Zutaten
-
plain flour100 g
-
oat bran90 g
-
caster sugar50 g
-
baking powder1 Tbsp
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fine sea salt1 tsp
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whole milk360 g
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rolled oats90 g
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runny honey20 g
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large eggs2
-
fresh blueberries120 g
-
walnut halves roughly chopped60 g
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unsalted butter for frying
-
maple syrup for serving
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
333 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
866.8 kJ /
207.2 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
30.9 g
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