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猴头菇山药炖排骨

猴头菇山药炖排骨
3.0 3 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 5 Std. 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 猪肋排 提前汆烫备用
    350 克
  • 薏米仁
    5 克
  • 猴头菇 泡发4小时后沥干水分，切块
    40 克
  • 黄芪
    2 - 3 片
  • 姜 切片
    5 克
  • 水
    1000 克
  • 茯苓
    2 - 3 个
  • 山药 切块
    250 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 枸杞
    10 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 13.2 g
Brennwert 989.5 kJ / 236.5 kcal
Fett 14.8 g
Ballaststoffe 3.4 g
Kohlenhydrate 11.2 g

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