Geräte und Zubehör
Koktajl z melonem i jogurtem
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
-
100 g bananów pokrojonych na kawałki
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g mleka ryżowego
-
100 g jogurtu naturalnego
-
80 g kostek lodu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
2.5 g
Brennwert
337 kJ /
80.5 kcal
Fett
1.2 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
16.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SMOOTHIES
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Koktajl z mango i truskawek
15 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Koktajl dodający energii
5 Min