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Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga
3.8 12 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
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Zutaten

  • manga cortada em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho
    150 g
  • malagueta vermelha (optional) s/ sementes
    1
  • sumo de lima
    40 g
  • cebola roxa
    120 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • folhas de coentros
    2 c. sopa de
  • lombinho de porco cortado em 6 medalhões
    650 g
  • água
    500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 25 g
Brennwert 690 kJ / 166 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 10 g
Kohlenhydrate 5 g

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