Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

manga cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho
150 g
malagueta vermelha (optional) s/ sementes
1
sumo de lima
40 g
cebola roxa
120 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros
2 c. sopa de
lombinho de porco cortado em 6 medalhões
650 g
água
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 25 g

Brennwert 690 kJ / 166 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 10 g

Kohlenhydrate 5 g

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