Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 szklanek

Zutaten

340 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
270 g truskawek, mrożonych
400 g mleczka kokosowego
140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
50 - 60 g cukru
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 11.1 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 975.2 kJ / 233.1 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 26.9 g

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