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蒜辣黑白木耳蘆筍

蒜辣黑白木耳蘆筍
5.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 人份
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Zutaten

  • 蒜頭
    30 克
  • 新鮮紅辣椒 切段
    15 克
  • 油
    10 克
  • 新鮮白木耳 切片(約3公分)
    120 克
  • 新鮮黑木耳 切片(約3公分)
    120 克
  • 水
    20 克
  • 醋
    1 大匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 糖
    2 茶匙
  • 蘆筍 切段(約3公分)
    60 克
  • 香油 少許

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 2 g
Brennwert 440 kJ / 105 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 9 g
Kohlenhydrate 18 g

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