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香濃花生點心麵沙拉

香濃花生點心麵沙拉
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 人份
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Zutaten

  • 水
    600 克
  • 紅蘿蔔 切條
    60 克
  • 黃甜椒 切條
    120 克
  • 蕎麥麵
    80 克
  • 冷凍豌豆
    60 克
  • 冷水 (冷卻蕎麥麵用)
    500 克
  • 花生醬
    2 大匙
  • 辣椒醬
    4 茶匙
  • 醋
    4 茶匙
  • 醬油
    4 茶匙
  • 橄欖油
    55 克
  • 黑芝麻
    1 大匙
  • 餅乾 (點心麵)
    40 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 人份

Eiweiß 26 g
Brennwert 5293 kJ / 1266 kcal
Fett 82 g
Ballaststoffe 17 g
Kohlenhydrate 118 g

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