Batido antioxidante

Batido antioxidante

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 dose

Zutaten

mirtilos
75 g
banana da Madeira
1
bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal
120 g
flocos de aveia demolhados e escorridos
10 g
mel
5 g
5 g geleia de arroz
sementes de chia
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 10 g

Brennwert 0 kJ / 288 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 46 g

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