Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 160 g cashew nuts, raw
- 160 g medjool dates, pitted, halved
- 50 g raisins
- 4 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 2 oranges, finely grated zest only
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 591 kJ / 141 kcal
- Eiweiß
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 7.6 g
Alternative Rezepte
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Peanut Snack Bars
1h 30min
Multi-seed Cocoa bars
50 min
Breakfast Bars
1 Std. 10 Min
Raw Chocolate Brownies
30 min.
Chocolate Beetroot Muffins
30 min.
Turmeric and Coconut Bites
45 Min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2h 50min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 dk