Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 kusů

Zutaten

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 907 kJ / 217 kcal

Fett 16.4 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Paleo 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 Min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Klasické hovězí burgery

1 Std.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15 Min

Lososové cupcaky s parmazánem

1 Std. 40 Min

Ostré nachos

45 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1 Std.

Bezlepková mini pizza

2 Std.

Chilli con carne

1 Std.

Dušené hovězí stew

1 Std. 40 Min