Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 36 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

3 porcje

Zutaten

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 311 mg

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 935 kJ / 223.5 kcal

Fett 16.9 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 6.9 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ŚNIADANIE 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

1 Std.

Jajka faszerowane buraczkami

Jajka faszerowane buraczkami

30 Min

Roladki z ogórka

Roladki z ogórka

30 Min

Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy

Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy

1 Std.

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 Min

Jajka faszerowane ziołami

Jajka faszerowane ziołami

45 Min

Omlet z białek

Omlet z białek

35 Min

Jajka z farszem pieczarkowym

Jajka z farszem pieczarkowym

55 Min

Portugalskie zielone jajka

Portugalskie zielone jajka

50 Min

Jajka faszerowane awokado

Jajka faszerowane awokado

40 Min

Kolorowe kulki z kurczaka

Kolorowe kulki z kurczaka

1 Std. 15 Min

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5 Std.