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黑莓李子果昔
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 杯
Zutaten
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李子 切塊,鋪平置於冰箱冷凍(詳見要訣)150 克
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黑莓 冷凍150 克
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蘋果 (約120克),切四等份1 顆
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椰子水180 克
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檸檬 只取皮屑1 顆
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 杯
Eiweiß
1 g
Brennwert
268 kJ /
64 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
12 g
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