Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

pera cortada em pedaços
120 g
maçã cortada em pedaços
100 g
espinafres
60 g
água fria
150 g
sumo de laranja (5 unid. aprox.)
300 g
cubos de gelo
3

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 15 mg

Eiweiß 1.2 g

Brennwert 281.6 kJ / 67.3 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 16.4 g

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