Geräte und Zubehör
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
50 porcí
Zutaten
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10 phút
Domácí ricotta
1h 15 phút
Bílý jogurt
11h 10 phút
Granola s kokosem a brusinkami
50 phút
Pikantní zeleninová směs
35 phút
Pikantní lilkové chutney
35 phút
Hummus s pečenou paprikou
5 phút
Pletenec se skořicí a datlemi
50 phút
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 phút
Hummus s medvědím česnekem
15 phút
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30 phút
Český chléb z žitného kvásku
15h 30 phút