Zum Hauptinhalt springen Suchen
Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites
3.2 57 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
48 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • coconut oil spray, for greasing
  • zucchini cut into pieces
    140 g
  • frozen corn kernels
    50 g
  • shaved ham (see Tips)
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • arrowroot flour
    30 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • coconut flour (see Tips)
    30 g
  • eggs
    4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 75.8 mg
Eiweiß 1.1 g
Brennwert 59.7 kJ / 14.2 kcal
Fett 0.9 g
Ballaststoffe 0.2 g
gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 0.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Hip Hip... Hooray! 85 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Ham and cheese quinoa muffins

4.4(61)

1 Std. 30 Min

Zucchini slice

4.6(1.1K)

45 Min

Pumpkin risotto with bacon

4.4(1.4K)

40 Min

Chocolate zucchini mini loaves

3.6(240)

1 Std. 30 Min

Chicken velouté meal

3.8(87)

40 Min

Pull-apart sunshine bread

3.7(132)

40 Min

Creamy mushroom and chicken zoodles

3.6(15)

40 Min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

3.7(54)

1 Std.

Banana and oat mini muffins

3.6(169)

40 Min

Gluten free sausage rolls

4.0(53)

2 Std. 5 Min

Chunky choc nut brownie

4.7(96)

35 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3(66)

1 Std. 45 Min