Legumes recheados

Legumes recheados

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 porções

Zutaten

abobrinhas (130 g cada)
2
berinjelas (400 g cada)
2
cebola branca (120 g cada)
2
água
500 g
azeite de oliva extra virgem mais q.b. para untar
10 g
farinha de rosca
100 g
folhas de manjericão fresco
10
ovo
1
leite
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porção

Eiweiß 9 g

Brennwert 1018 kJ / 243 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 5.7 g

Kohlenhydrate 28 g

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