Kotleciki ryżowe

4.1 47 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

15 sztuk

Zutaten

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 323 kJ / 77 kcal

Fett 2.6 g

Ballaststoffe 0.6 g

Kohlenhydrate 11.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Lunchbox 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 Std.

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14 Std.

Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane

3 Std.

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1 Std.

Bułeczki mleczne bez mąki

45 Min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45 Min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 Min

Kotlety z jajek

1 Std.