Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 40 Min

10 kawałków

Zutaten

250 g bakalii (rodzynek, śliwek, daktyli, orzechów włoskich, migdałów - po 50 g każdego rodzaju)
150 g mleka 3,2% tłuszczu
150 g miodu wielokwiatowego
120 g masła pokrojonego na kawałki
20 g kakao
200 g płatków owsianych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kawałek

Natrium 10.9 mg

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 1183.7 kJ / 282.9 kcal

Fett 12.1 g

Ballaststoffe 4.9 g

gesättigte Fettsäuren 6.9 g

Kohlenhydrate 42.8 g

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