Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ui, gehalveerd
- 400 g wortelen, in stukken
- 20 g olie
- 100 g prei, in ringen (1 cm)
- 3 tl currypoeder, mild
- 100 g water
- 400 g kokosmelk
- 1 tl fijn zout
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
- 500 g witte visfilet, zonder huid, in stukken (2-3 cm) (koolvis of kabeljauw)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1490 kJ / 359 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 4.1 g
Alternatieve recepten
Aardappeltortilla met chorizo
50 Min
Ovenschotel met kip en spek
1 Std. 10 Min
Kipfilets pizzaiola
55min
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 Min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 Std.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels
30 Min
Kabeljauw in tomatensaus
30 Min
Penne met tonijn
35min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 Min
Vislasagne met courgette
1 Std.
Tomaat en basilicum kip quiche
1 Std.