Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g sjalotten, in tweeën gesneden
- 20 g olijfolie
- 450 g tuinbonen, diepvries
- 200 g courgette, in blokjes gesneden
- 200 g tomaten, in blokjes gesneden
- 600 g water
- 5 bladeren verse munt
- 5 bladeren verse koriander
- 2 tl gemalen komijn
- 1 tl zout, aan te passen aan de smaak
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 652 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 8.5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 6.8 g
- Vezels
- 9.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Geen beoordelingen
Cashew brood wentelteefjes
Geen beoordelingen
Cholent
Geen beoordelingen
Goulash van linzen en champignons
45min
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
Geen beoordelingen
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1h 5min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16 godz.
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1 godz. 35 min
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1h 30min