Hot Flash Cooler

5.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optionnel) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179.3 mg

Protides 15.8 g

Calories 610.1 kJ / 145.8 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Nut Boosted Powder

30min

Cashew Vanilla Coffee

10min

Arroz con leche (Rice Pudding)

3h

Cherry Lemon Limeade

10min

Strawberry Lemonade Mimosa

10min

Dalgona coffee with Irish cream

15min

Gorditas de Chicharrón

1h 40min

Onion Dip

10min

Mexican Style Café de Olla

30min

Energy Boosting Morning Blend

10min

Skinny Strawberry Acai Lemonade

10min