Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
Prép. 5min
Total 15min
4 Portion
Ingrédients
-
Knoblauchzehen2
-
pflanzliches Öl10 g
-
Brokkoli in Röschen300 g
-
Karotten in Stäbchen (4 cm)100 g
-
Salz nach Geschmack anpassen½ TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
333 mg
Protides
2 g
Calories
249 kJ /
59 kcal
Lipides
3 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
8 g
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