Appareils et accessoires
Panquecas de legumes
Prép. 10min
Total 20min
16 unidades
Ingrédients
-
mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)400 g
-
ovos2
-
farinha de espelta50 g
-
flocos de aveia50 g
-
queijo-creme120 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite1 fio de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Sodium
237.2 mg
Protides
3 g
Calories
367.1 kJ /
87.7 kcal
Lipides
5.5 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
7 g
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Legumes escondidos para crianças
5 Recettes
Portugal
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