Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porsiyon

Ingrédients

muz olgun, dörde bölünmüş
230 g
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
300 g
mini ıspanak (bk. Öneriler)
80 g
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
taze sıkılmış limon suyu
15 g
spirulina tozu (optionnel)
5 - 10 g
soğuk su (bk. Öneriler)
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Sodium 21.4 mg

Protides 1.9 g

Calories 384.3 kJ / 91.9 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Atıksız Mutfak 5 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Elmalı Kivili Smoothie

10min

Gün Batımı Mokteyli

10min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min

Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı

10min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1h 45min

Vişneli Cheesecake Dondurma

30h

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10min

Pizza Diavola

1h 30min

Portakallı Pancarlı Smoothie

15min

Pancarlı Smoothie

5min