Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 250 gramů cukety, na kostičky (2x2 cm)
- 1500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
100
gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
ou 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého - 100 gramů zeleného chřestu, špičky
- 200 gramů těstovin penne
-
100
gramů kozího sýru, tvrdého, na kostky (1x1 cm)
ou 100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm) - 2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
- 1 stroužek česneku
-
100
gramů bílého jogurtu
ou 100 gramů sójové smetany - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 1 rovná polévková lžíce citrónové kůry, strouhané (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1311 kJ / 310 kcal
- Protides
- 16.3 g
- Glucides
- 42.5 g
- Lipides
- 8 g
- Fibre
- 5.5 g
Recettes alternatives
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35 Min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Venkovské rizoto
30 Min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Jahodovo-smetanové nanuky
7 godz.
Kašmírská rýže
30 Min
Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem
35 Min