Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 évaluations

Prép. 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 14 g

Calories 1745 kJ / 417 kcal

Lipides 14 g

Fibre 6.5 g

Glucides 62 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cucinare come non mai. 203 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 min

Mini pavlove con arance

1 godz. 50 min

Sciroppo dolce al limone e zenzero

55 min

Vin brûlé

20 min

Pane integrale in cassetta

4 godz.

Torta al cioccolato e fragole

4 godz. 45 min

Maionese all'avocado

15 min

Panini al vapore con pulled pork

3 godz.

Panfocaccia senza glutine

1 godz.

Grissini

1 godz. 20 min

Roast beef con mojo verde e patate novelle

1 godz. 15 min

Pane per toast

3 godz.