Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

3.0 5 évaluation
Prép. 25min
Total 45min
4 porsiyon

Ingrédients

  • Çedar peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    150 g
    150 g kaşar peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • avokado (yakl. 3 adet), parçalara bölünmüş
    300 g
  • misket limonu suyu
    20 g
    20 g limon suyu
  • kuru acı pul biber
    ¼ tk
  • konserve Meksika fasulyesi süzülmüş (süzülmüş hali 240 g)
    240 g
  • konserve mısır süzülmüş
    100 g
  • domates çekirdekleri çıkartılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
    150 g
  • ayçiçek yağı yağlamak için
  • beyaz unlu tortilla
    4 adet

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porsiyon

Sodium 1433.5 mg
Protides 20.2 g
Calories 2289.3 kJ / 547.2 kcal
Lipides 31.7 g
Fibre 13.4 g
Graisses saturées 10.1 g
Glucides 50.9 g

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