Versions compatibles
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g czerwonego buraka, podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
- 150 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g batata, podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120
g sera halloumi, pokrojonego w 1 cm kostkę
ou 120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę -
100
g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
ou 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu - 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 35 g oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 220 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 125 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta cukru
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2298.5 kJ / 549.4 kcal
- Protides
- 14.2 g
- Glucides
- 59.4 g
- Lipides
- 28.9 g
- Graisses saturées
- 9.6 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 636.3 mg
Recettes alternatives
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 godz. 20 min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 Min
Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)
2 godz. 50 min
Tiramisu na kawie zbożowej
5hod. 25min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.
Sos ranczerski
2 godz. 15 min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 Min
Lodowe flurry
6h 20 min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Malinianki
2 godz. 50 min
Wolno gotowana w coli szarpana wieprzowina (z osłoną noża miksującego)
6 Std. 30 Min