Appareils et accessoires
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Prép. 20min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingrédients
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (optionnel)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
386.3 mg
Protides
19.6 g
Calories
958.7 kJ /
229.1 kcal
Lipides
12.2 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
2.6 g
Glucides
11.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bigos cygański
1h
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Dyniowe chlebki maślane
1h 5min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1h 35min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Lekkostrawny krupnik
55min
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1h 55min
Żurek z rumienionym boczkiem
1h 10min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30min