Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Nohut ve Bulgurlu Bowl
Prép. 10min
Total 30min
1 porsiyon
Ingrédients
-
su1000 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı15 g
-
pilavlık bulgur40 g
-
havuç dilimlenmiş (3 mm)50 g
-
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)60 g
-
1 tutam toz acı bibertoz tatlı kırmızı biber1 tutam
-
kekik1 tutam
-
sarımsak, granül1 tutam
-
konserve nohut süzülmüş60 g
-
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)70 g
-
40 g yoğurtsüzme yoğurt40 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış1 tutam
-
toz zerdeçal1 tutam
-
karabiber1 tutam
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Sodium
2782.5 mg
Protides
14.4 g
Calories
2195.8 kJ /
524.8 kcal
Lipides
28.8 g
Fibre
15.7 g
Graisses saturées
4.9 g
Glucides
59.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 20min
Protein Deposu Krepler
45min
Pico de Gallo
5min
Caprese Wrap
10min
Peynirli Omlet
15min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç
2h 30min
Avokadolu Makarna Salatası
50min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min