Versions compatibles
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
ou 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
ou 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 28.5 g
- Lipides
- 85.2 g
- Graisses saturées
- 10.6 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 1507 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2 Std.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6 Std. 30 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Bento z pandami
1h
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Kombucha
192h 30 min
Lemoniada brazylijska
10min
Gofry klasyczne
35min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min