Appareils et accessoires
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prép. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingrédients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protides
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Lipides
7.8 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πάμε Ασία
14 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Pas d’évaluation
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Σπανακόρυζο
50min
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Pas d’évaluation
Σεβίτσε σολομού
Pas d’évaluation
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40min